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                【医疗·科普】糖尿病知识和预防

                河南九游个人中心官网电子科技有限公司 发布时间:2021-1-15 14:17:55 [字体放大] [字体缩小]

                随着生活水平的提高,糖尿病的发病率也逐年增高,糖尿病已成为危害人体健康的大公敌。

                糖尿病是一种慢性病,当胰腺产生不了足够的胰岛素或者人体无法有效地利用所产生的胰岛素时,就会出现糖尿病。长期高血糖会对人体的许多系统带来严重损害,特别是神经和血管,可伴发各种器官,尤其是眼睛、肾、神经和心血管损害或器官功能不全或衰竭,导致残废或者早亡。

                         

                糖尿病的分类

                糖尿病分为四种类型:

                1.Ⅰ型糖尿病。Ⅰ型糖尿病多发生于青少年,其胰岛素分泌缺乏,必须依赖胰岛素治疗维持生命。约占糖尿病人总数的10%

                2.型糖尿病。型糖尿病多见于30岁以后中、老年人,其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高,病因主要是机体对胰岛素不敏感(即胰岛素抵抗),约占糖尿病总数的90%。现代医学研究表明,在众多心血管疾病的危险因素中胰岛素抵抗似处于核心地位,或者说胰岛素抵抗是多种疾病,特别是糖尿病及心血管疾病共同的危险因素,是滋生多种代谢相关疾病的共同土壤。

                3.特殊类型糖尿病不常见,可能与遗传有关;

                4.妊娠期糖尿病是妊娠期间的糖尿病,分为两种情况,一种为妊娠期前已确诊患有糖尿病,称为糖尿病合并妊娠,另一种为妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退而妊娠期才出现或确诊的糖尿病,又称为妊娠期糖尿病。

                         

                如何预防糖尿病

                    1.止和纠正肥胖,控制体重在正常范围内;

                    2.生活规律、不熬夜、不暴饮暴食;

                    3.低糖、低盐、低脂、高纤维素、高维生素饮食;

                    4.增加体力活动,参加体育锻炼;

                    5.积极发现和治疗高血压、高血脂和冠心病;

                    6.戒除烟酒等不良嗜好;

                    7.中老年人定期检测血糖。

                         

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